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Centre de gravité : tout ce qu'il faut savoir

Centre de gravite

 Le "centre de gravité".
 

Bien que vous ne puissiez pas voir ce point, c'est une zone physique de votre corps, et qui est différente selon les personnes.
 

De la même manière, votre centre d'énergie est aussi un point physique, bien qu'invisible, de votre corps.

Il peut même se situer dans la même zone que le centre de gravité.
 

Il est difficile de décrire comment ressentir ce centre.
 

Lorsque notre corps est en déséquilibre, il nous le fait savoir.
 

Le centre énergétique est un peu plus subtil. Lorsque notre énergie est en déséquilibre, nous nous sentons fatigués ou stressés, ou comme déconnectés de nous-mêmes.
 

Se centrer est une des premières techniques à acquérir.
 

Si vous n'apprenez pas à vous focaliser sur votre propre énergie et à l'immobiliser, vos travaux magiques seront brouillons et imprécis.
 

Vous pouvez y consacrer quelques minutes par jour... dans la voiture en allant au travail, ou sous la douche, dans le bus, n'importe où.
 

Plus vous vous entraînerez, plus il vous sera facile d'atteindre cet état d'immobilité énergétique. En plus, c'est un très bon moyen d'apaiser son stress...
 

Centrer, c'est-à-dire centrez-vous en alignant votre corps sur son centre de gravité.

Respirez depuis le centre de votre corps: de votre diaphragme et abdomen.

Ressentez le flux d'énergie qui monte de la terre vous envahir.

 

article proposé par un membre #solenne